منتديات درب القلم العربية
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.........................شكرا
منتديات درب القلم العربية


 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولدخول الأعضاء

شاطر | 
 

 اسباب انعدام الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد الباسط
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

ذكر
المساهمات : 407
العمر : 27
الموقع : zoui.darbalkalam.com
جنسيتك : الجزائر
تاريخ التسجيل : 14/12/2009

مُساهمةموضوع: اسباب انعدام الثقة بالنفس   الإثنين ديسمبر 28, 2009 10:18 am

اللهم صلِ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم .. ~


السلآمـ عليكمـ


أسباب انعدام الثقه بالنفس :


1- تهوين الامور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.



2- الخوف والقلق بأن يصدر منك تصرف مخالف للعادات حتى لايواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار.


3- احساسك بأنك ضعيف ولايمكن أن تقدم شئ أمام الآخرين وتشعر بأن ذاتك لاشىء يميزها وغالباً من يعاني هذا التفكير الهدام يرى نفسه إنسان حقير.




و النقطه الثالثه هي أخطر مشكله لأنها تدمرك وتدمر كل طاقه إبداع لديك ... فعليك أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل /
(انا فاشل , انا غبى)

فهي تشكل خطراً كبيراً على النفس وتحطمها.



هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :



1- قد يكون هذا الإحساس بسبب فشل في الدراسه أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.


2- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنه بينك وبين أقرانك, والتهوين من قدراتك ومواهبك.



3- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبيه لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامه .. أو عدم إعطائك الفرصه لإثبات ذاتك.





مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعزز أيضاً من ثقتك بنفسك .




فلا تهمل ذاتك فتهملك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب انعدام الثقة بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات درب القلم العربية :: المنتدى الاجتماعي :: قسم التنمية البشرية-
انتقل الى: